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Soigner sa flore vaginal et les cystites

Jeneefree
27 mai 2020

Parlons de la cystite. Petits picotements et inconforts pour commencer mais qui peut se transformer en infection urinaire, voir en pyélonéphrite (infection bactérienne du rein, souvent due à une infection urinaire mal traitée ou non traitée), la cystite n’est pas anodine et très fréquente chez  nous les femmes. 

Antibiotique, relations sexuelles trop rapprochées, malbouffe, stress, alcool, beaucoup de facteurs viennent perturber notre environnement intime et notre énergie en est diminuée. Il est donc important de prendre soin de notre zone vaginal. 

En médecine traditionnelle chinoise, la vessie serait liée au sentiment d’insécurité, de suspicion, de possessivité et de territoire.

Heureusement il existe pas mal de solutions aujourd’hui pour soigner la cystite et notre flore vaginale.

Avant tout, il est important de :

1. nettoyer les voies urinaires de mauvaises bactéries.

Pour cela, le jus de canneberge pur (pas celui hyper sucré qu’on trouve en supermarché !!), celui qu’on trouve en magasin bio et maintenant dans certain supermarché, est très efficace.  Il est important également de boire beaucoup d’eau, d’éviter tous les acidifiants (café, alcool, viande rouge, charcuterie, sucre blanc.) et si c’est l’été, ne pas rester en maillot de bain mouillé.

Vous pouvez également fabriquer votre propre tisane qui va 

2. nettoyer les voies urinaires et permettre d’empêcher la fixation des bactéries pathogènes.

Les plantes qui détachent les bactéries de la paroi : Canneberge, myrtilles

Les plantes antiseptiques : Bruyère, thym, romarin

Les plantes diurétiques : pissenlit, queue de cerise, ortie

L’idée est donc de mélanger des plantes de chaque effet. Exemple

. 1 petite poignée de queues de cerise

. 1 petite poignée de fleurs de bruyères ou de thym

. 1 cuillère à soupe de baie de canneberge

Faire bouillir et laisser infuser 20 minutes

Enfin, il est très important également, en plus de nettoyer les voies urinaires, de 

3. restaurer la flore vaginale

Nous connaissons bien maintenant la flore intestinale mais nous connaissons moins bien la flore vaginale.

Cette dernière est directement liée à la flore intestinale. Il est donc important, comme prendre soin de notre intestin, de prendre soin de notre flore vaginale et permettre aux bonnes bactéries de nous aider à rétablir l’équilibre. 

Pour cela il existe des Probiotiques spécifiques qui vont soutenir l’immunité de toutes les muqueuses dont la muqueuse uro-génitale.

Pour soigner en profondeur il est conseillé de faire une cure de 2 mois (ou moins selon le complément alimentaire).

Merci à toutes. 

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