Mariama-Johanna nous fait ce cadeau extraordinaire de nous guider, depuis chez nous, vers une danse : Ensemble.
Grâce à sa guidante affirmée, sa voix douce et posée, Mariama-Johanna nous embarque dans l’exploration de différents rythmes : S’éveiller, redécouvrir sa fluidité de femme serpent, lâcher prise en chaos…
Nous parcourons différentes émotions, vibrations, ressentis pour aller en mouvement au coeur de soi.
Ce cadeau unique est un moment pour vous.
Laissez-vous transporter sans jugement. Oubliez le regard des autres et le regard sur vous.
Ne pensez surtout pas, Dansez!
Dansez jusqu’au transpirer, relâcher, exploser en mouvement.
Petit conseil: Portez des vêtements amples dans lesquels vous vous sentez à l’aise et belle (une jupe fera parfaitement l’affaire). Restez pieds nus pour sentir le sol. Si vous avez la possibilité de vous isolez, c’est mieux! Ce n’est pas un spectacle mais une danse pour vous.
Si vous avez la possibilité de pousser un peu les meubles, c’est bien car vous aurez envie de fermer les yeux pour mieux ressentir ce qui se passe en vous. Attention à ne pas vous faire mal avec les coins des meubles et toujours garder un oeil légèrement ouvert afin de rester présente.
Bonne danse à toutes et à tous, en espérant que vous allez savourer cette danse autant que je l’ai savouré. Laissez vous guider, tout le monde sait danser. Vous verrez à quel point c’est bon de se mettre en mouvement et lâcher.
Ensemble: https://soundcloud.com/user-277198130/oser-au-c-dansons-ensemble-v3
www.mariamajohannanbah.com
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